lunes, 1 de junio de 2020

Seguimos trabajando haciendo un poco de ejercicio para desarrollar las 
habilidades motrices del niño con las siguientes propuestas de actividades:



PRACTICAR EQUILIBRIO

El entrenamiento de equilibrio es muy recomendable tanto para niños como para personas de edad avanzada, ya que ayuda a evitar caídas y a mantener las caderas en forma.

Se puede practicar en casa y no requiere de muchos materiales.

Los ejercicios de equilibrio también pueden funcionar como calentamiento para practicar posteriormente otro deporte, y son útiles para recuperarse después de hacer un ejercicio activo.

En el siguiente vídeo tienes algunas ideas para practicar ejercicios de equilibrio en casa, válidos para niños y adultos.

https://youtu.be/gHz6ntXYmtA



CIRCUITO DE OBSTÁCULOS

Los niños no sólo tienen que ejercitar el cuerpo, sino que además necesitan distraerse lo máximo posible.

Organizar juegos y carreras de obstáculos en casa es una buena alternativa para que se mantengan activos y no caigan en el aburrimiento diario de la cuarentena.

Plantéalo como un reto o una competición y se encontrarán motivados.

Aquí tienes algunas ideas que puedes poner en práctica:

https://youtu.be/9lyWs4UaInA

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